期間工だったフグメットが居酒屋を始めちゃいました

居酒屋「喫酒-kissa- フグさん」を名古屋で営業中。こんなご時世にやらなくてもねぇ~?

2020-11-27から1日間の記事一覧

カーボローディングとかいう都合の良い調整法

レースは明日(2020/11/28)!自転車の調整はまあまあOK。では体の調整は? ちょいちょい調べたら見っけた。 カーボローディング なんじゃそりゃ? 簡単に言うと、2,3日前から糖質中心の食事に切り替えてめっちゃ食って栄養を蓄える食事法。詳しくは江…

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