肉体改造に励むにつれて健康面について勉強するようになりました。そして現在に至るは・・・小麦食べるな! 小麦タンパク質、つまりはグルテンってのはかなり消化に悪いらしい。アミノ酸へと分解するのが困難な上、残存物は腸壁内にへばりついてしまうのだと…
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