ふっははははははは！お前も蝋人形にしてやろうか！？
体脂肪率が１２％前後で落ち着いてしまった。私の目測では１０％までス～～～っと
絞れていくはずだったのですがね～？
な ぜ だ？
最近ではタンパク質量だけではなく、脂質にも気をつけるようになった。よって・・・プロテインバーを食べるのを辞めたよ。だってこれ、スゲー脂質高いんだもの。マルちゃん麺づくりと同じくらい。サッと食べられてラッキー💗っと思ったらカップ麺一個分の脂質だよ？だったらちゃんとご飯としてカップ麺食べたいじゃないの・・・。
結局行きついた先は鶏むね肉とブロッコリー。トレーニたるもの、結局はここに行きつくのね。
なら な ぜ だ？もっと体が絞れていてもいいんじゃないのか？
理由は何となく分かっていた。
ファミマベーカリー、チョコパイ４個入
これうううううんまああーーーーーい！！！！！
１日１袋は欠かせない。多い時には３袋も食べてしまうときもある。悪魔的だわ・・・実に、悪魔的なうまさなのです。
マジ悪魔的な脂質なんですわ～
１個当たりで９．８gって！！！ (;ﾟﾛﾟ)ﾊｯ
マルちゃん麺づくり１個分くらい。１個分で９．８gだぜぇ？１袋でマルちゃん麺づくり４個分の脂質だぜ。でもやめられないんだ。
悪魔的にうまいんだから
いつも一緒に飲んでいる高級モカブレンドがまた旨い♪ブラックコーヒーが好物だったのがせめてもの救い。
レースまで残り２週間。体脂肪１０％までは絞りたい。酒はやめられる。でもこいつはやめられねーぜ！
あと２週間もあるのか～。今週いっぱいくらいは気にしなくてもいいかな～？
